Memasak makanan sendiri lebih bagus, kerana air tangan kita masuk dlm makanan yg kita masak untuk anak2. Semasa membasuh beras bacalah selawat dan berdoa :
Ya Allah,ya Tuhanku sebagaimana bersihnya beras ini, bersihkanlah jiwa anak-anakku. Semasa kacau beras, kacaulah ikut lawan putaran jam dan berdoa lagi, Ya Allah, ya Tuhanku selembut mana nasi ini, Engkau lembutkanlah hati anak2 ku.
1.Selalu buat sup utk anak2 tapi jgn selalu bg sup ayam kecuali ayam kampung..
2.Dalam sup letakkan 2 jenis sayur.
3.Banyakkan daun salad,daun sup, tauhu,kentang dan lobak.
4.Ajarkan doa makan kepada anak.
5.Biasakan gunakan bekas kaca atau stainless steel. Kerana tapeware byk bhn kimia.
6.ELAKKAN MAKANAN RINGAN SPT COKELAT DAN GULA DAN JAJAN. Bhn2 ini menyebabkan kurang oksigen dlm otak dan anak jd perengus.
7.Bykkan minum jus yg dibuat sendiri.
No comments:
Post a Comment